Il 14 marzo 2025 si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, un’occasione preziosa per riflettere sull’importanza di un riposo di qualità per la nostra salute e il nostro benessere. Per chi trascorre molto tempo a letto o in sedia a rotelle, la qualità del sonno è strettamente legata alla prevenzione delle piaghe da decubito, lesioni cutanee dolorose e insidiose.
Cosa sono le piaghe da decubito?
Le piaghe da decubito, note anche come ulcere da pressione, sono lesioni della pelle e dei tessuti sottostanti causate da una pressione prolungata. 1 Colpiscono principalmente le persone con mobilità ridotta, costrette a letto o in sedia a rotelle per lunghi periodi. Le zone più a rischio sono quelle con prominenze ossee, come il coccige, i talloni, le anche e le caviglie.
L’importanza della prevenzione
La prevenzione è fondamentale per evitare la comparsa delle piaghe da decubito. Un ruolo cruciale è svolto da cuscini e materassi antidecubito, dispositivi progettati per distribuire uniformemente la pressione e ridurre il rischio di lesioni.
Cuscini antidecubito: un supporto indispensabile
I cuscini antidecubito sono disponibili in diversi materiali e forme, per adattarsi alle esigenze di ciascuno. Per un’ottima distribuzione del peso ed un comfort elevato, consigliamo i cuscini in gel. I cuscini in fibra cava siliconata, invece, sono leggeri e traspiranti.
Materassi antidecubito: un alleato per la notte
I materassi antidecubito sono progettati per ridurre la pressione sulla pelle e favorire la circolazione sanguigna. Ad esempio i materassi a bolle d’aria alternano zone di pressione per stimolare la microcircolazione. I materassi in poliuretano espanso, invece, offrono un supporto confortevole e una buona traspirabilità.
Consigli utili per un sonno sereno e una pelle sana:
- Mantenere la pelle pulita e idratata
- Cambiare posizione regolarmente
- Seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti
- Praticare attività fisica leggera, se possibile
Ausilium, in occasione del World Sleep Day 2025, invita tutti a riflettere sull’importanza di un sonno di qualità e sull’adozione di misure preventive per la salute della pelle. Un riposo ristoratore è un diritto di tutti, e con i giusti accorgimenti possiamo proteggere la nostra salute e migliorare la nostra qualità di vita.
Ausilium offre una vasta gamma di cuscini e materassi antidecubito per soddisfare le diverse esigenze.
