Gambe, schiena, cuore, mente: tutti i benefici della cyclette
Pedalare con una cyclette aiuta a mantenere o rimettere in forma il fisico e anche la psiche. Dimagrire, tonificare e […]
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Sport o attività fisica moderata? Muoversi per restare in salute
La giornata mondiale dello sport deve spronare noi italiani, tra i più pigri d’Europa. Come l’attività fisica sia il principale