{"id":9151,"date":"2024-03-07T10:00:42","date_gmt":"2024-03-07T09:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ausilium.it\/?p=9151"},"modified":"2024-03-05T17:18:52","modified_gmt":"2024-03-05T16:18:52","slug":"spina-calcaneare-rimedi-della-nonna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/","title":{"rendered":"Sintomi e rimedi della nonna per la spina calcaneare"},"content":{"rendered":"

Ti svegli con un dolore pungente al tallone o avverti un fastidio persistente dopo una lunga giornata in piedi? Potresti essere una delle tante persone, soprattutto donne in fase pre-menopausa,<\/strong> che soffrono di spina calcaneare, un\u2019infiammazione che produce una calcificazione ossea sul tallone. Per levarti ogni dubbio, leggi quali sono i sintomi e poi consulta il tuo medico o il podologo. Prima di arrivare agli interventi chirurgici, ci sono tante soluzioni naturali efficaci<\/strong> che puoi adottare. Puoi trovare sollievo con i rimedi della nonna per la spina calcaneare<\/strong> che servono ad alleviare dolore e disagio. Scopriamo quali sono i rimedi naturali vincenti per restituire benessere al tuo piede senza ricorrere a interventi medici pi\u00f9 invasivi.<\/p>\n

Ascolta i sintomi della spina calcaneare<\/strong><\/h2>\n

Identificare i sintomi della spina calcaneare \u00e8 fondamentale. Potresti notare un dolore acuto nel tallone<\/strong> del piede, soprattutto con i primi passi al mattino o dopo periodi di riposo. Puoi avvertire il dolore come se fosse quello di un chiodo che trafigge il tallone, pu\u00f2 diminuire con il movimento, per poi peggiorare dopo lunghi periodi di attivit\u00e0 o al termine della giornata. Oltre al dolore, potresti avvertire l’infiammazione e magari anche una rigidit\u00e0 che coinvolge l\u2019intera area del tallone e che limita movimento naturale del piede<\/strong>, rendendo difficoltose le attivit\u00e0 quotidiane.<\/p>\n

Se ti trovi costretta a dover modificare il tuo modo di camminare o se ti accorgi di evitare determinati movimenti per alleviare il dolore, \u00e8 tempo di prestare attenzione alla salute dei tuoi piedi. Non ignorare questi segnali: ascoltare e comprendere i sintomi <\/strong>della spina calcaneare \u00e8 il primo passo verso il recupero.<\/p>\n

Prima di arrivare a misure estreme e interventi chirurgici ci sono i trattamenti conservativi. Per contrastare l\u2019infiammazione <\/strong>che causa la spina calcaneare i rimedi della donna e terapie fisiche non mancano. Dagli esercizi di allungamento alle calzature adeguate<\/strong>, passando per le utilissime tallonette in silicone medicali<\/a> che aiutano ad assorbire gli impatti del piede, ci sono tante soluzioni naturali per gestire e superare il dolore causato dalla spina calcaneare.<\/p>\n

Rimedi della nonna per la spina calcaneare<\/strong><\/h2>\n

Come abbiamo accennato, il dolore al tallone provocato dalla formazione della spina calcaneare colpisce parecchie persone, circa il 10 per cento della popolazione<\/strong>, dopo i 40 anni. Le donne in pre-menopausa, chi lavora in piedi <\/strong>per molte ore o camminando, chi indossa prevalentemente calzature basse prive di tacco<\/strong>, chi \u00e8 in sovrappeso<\/strong> e chi ha un appoggio plantare scorretto: sono queste le categorie che hanno pi\u00f9 possibilit\u00e0 di andare incontro all\u2019insorgenza dello sperone calcaneare.<\/p>\n

La saggezza popolare da sempre offre soluzioni efficaci<\/strong> per il benessere e anche per il dolore causato dalla spina calcaneare i rimedi della nonna che funzionano non mancano. Sono rimedi tramandati dal buon senso che a volte offrono un sollievo momentaneo<\/strong> di primo intervento e altre aiutano a ridurre il dolore e l’infiammazione<\/strong> associati al problema al tallone.<\/p>\n

    \n
  • Tra le soluzioni naturali, la pi\u00f9 efficace \u00e8 fare attenzione a dove si mettono i piedi. Usare calzature adeguate<\/strong>, con un buon supporto plantare e un’ammortizzazione adeguata pu\u00f2 fare una grande differenza e prevenire lesioni. Le nonne sapevano che “prevenire \u00e8 meglio che curare<\/strong>“. Ecco perch\u00e9 spesso l\u2019ortopedico suggerisce di inserire le tallonette nelle scarpe<\/strong> e proteggere i piedi dall\u2019impatto con il terreno, soprattutto se si cammina molto o si fa attivit\u00e0 sportiva.<\/li>\n
  • Applica un impacco di ghiaccio<\/strong> sul tallone per 15-20 minuti, soprattutto dopo periodi di attivit\u00e0. Aiuta a ridurre l’infiammazione e a calmare il dolore. Assicurati di avvolgere il ghiaccio in un panno per evitare il contatto diretto con la pelle e prevenire le ustioni da freddo.<\/li>\n
  • Immergi i piedi in una bacinella d’acqua tiepida arricchita con sale Epsom per circa 20 minuti. Il magnesio presente nel sale Epsom, disciolto nel pediluvio<\/strong>, pu\u00f2 aiutare a ridurre l’infiammazione e rilassare i muscoli, alleviando cos\u00ec il dolore al tallone.<\/li>\n
  • Massaggia delicatamente il tallone e l’area circostante con oli essenziali dalle propriet\u00e0 antinfiammatorie e analgesiche, come l’olio di lavanda o di rosmarino. Diluisci l’olio essenziale in un olio vettore (come l’olio di cocco o di mandorle) per evitare irritazioni della pelle.<\/li>\n
  • Quando possibile, riposa e solleva il piede affetto da spina calcarea al di sopra del livello del cuore. Questo aiuta a ridurre l’infiammazione e a diminuire il dolore.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ricorda, questi rimedi offrono sollievo dai sintomi della spina calcaneare, ma non sostituiscono il parere di un professionista.<\/strong> Se il dolore persiste o si aggrava, \u00e8 importante consultare un medico per una valutazione approfondita e per discutere le opzioni di trattamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ti svegli con un dolore pungente al tallone o avverti un fastidio persistente dopo una lunga giornata in piedi? Potresti […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9152,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1191,3],"tags":[],"class_list":["post-9151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-e-salute","category-salute"],"acf":[],"yoast_head":"\nSpina calcaneare: sintomi e rimedi della nonna | Ausilium<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri quali sono i sintomi pi\u00f9 frequenti che portano ad avere dolore a causa della spina calcaneare e alcuni rimedi della nonna.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spina calcaneare: sintomi e rimedi della nonna | Ausilium\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Scopri quali sono i sintomi pi\u00f9 frequenti che portano ad avere dolore a causa della spina calcaneare e alcuni rimedi della nonna.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u2013 Ausilium.it\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Ausiliumsrl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-07T09:00:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"820\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"312\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ausilium\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ausilium\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ausilium\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ausilium\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ausilium\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/person\/1d3201398b847bf23951a394f1414d72\"},\"headline\":\"Sintomi e rimedi della nonna per la spina calcaneare\",\"datePublished\":\"2024-03-07T09:00:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\"},\"wordCount\":758,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png\",\"articleSection\":[\"Medicina e salute\",\"Salute\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\",\"name\":\"Spina calcaneare: sintomi e rimedi della nonna | Ausilium\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png\",\"datePublished\":\"2024-03-07T09:00:42+00:00\",\"description\":\"Scopri quali sono i sintomi pi\u00f9 frequenti che portano ad avere dolore a causa della spina calcaneare e alcuni rimedi della nonna.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png\",\"width\":820,\"height\":312},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sintomi e rimedi della nonna per la spina calcaneare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/\",\"name\":\"Blog \u2013 Ausilium.it\",\"description\":\"Scopri il Blog Salute di Ausilium per ottenere approfondimenti esperti su benessere, consigli medici e migliori prodotti. La tua guida definitiva per una vita sana.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Ausilium.it\",\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cropped-cropped-blog-retina-logo-mobile.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cropped-cropped-blog-retina-logo-mobile.png\",\"width\":280,\"height\":73,\"caption\":\"Blog Ausilium.it\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Ausiliumsrl\/\",\"https:\/\/x.com\/ausilium\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/Ausilium\/videos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/person\/1d3201398b847bf23951a394f1414d72\",\"name\":\"Ausilium\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-quadrato-100x100.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-quadrato-100x100.png\",\"caption\":\"Ausilium\"},\"url\":\"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/author\/cecilia-grosso\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spina calcaneare: sintomi e rimedi della nonna | Ausilium","description":"Scopri quali sono i sintomi pi\u00f9 frequenti che portano ad avere dolore a causa della spina calcaneare e alcuni rimedi della nonna.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Spina calcaneare: sintomi e rimedi della nonna | Ausilium","og_description":"Scopri quali sono i sintomi pi\u00f9 frequenti che portano ad avere dolore a causa della spina calcaneare e alcuni rimedi della nonna.","og_url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/","og_site_name":"Blog \u2013 Ausilium.it","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Ausiliumsrl\/","article_published_time":"2024-03-07T09:00:42+00:00","og_image":[{"width":820,"height":312,"url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png","type":"image\/png"}],"author":"Ausilium","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ausilium","twitter_site":"@ausilium","twitter_misc":{"Scritto da":"Ausilium","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/"},"author":{"name":"Ausilium","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/person\/1d3201398b847bf23951a394f1414d72"},"headline":"Sintomi e rimedi della nonna per la spina calcaneare","datePublished":"2024-03-07T09:00:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/"},"wordCount":758,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png","articleSection":["Medicina e salute","Salute"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/","url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/","name":"Spina calcaneare: sintomi e rimedi della nonna | Ausilium","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png","datePublished":"2024-03-07T09:00:42+00:00","description":"Scopri quali sono i sintomi pi\u00f9 frequenti che portano ad avere dolore a causa della spina calcaneare e alcuni rimedi della nonna.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png","contentUrl":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4.png","width":820,"height":312},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/spina-calcaneare-rimedi-della-nonna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sintomi e rimedi della nonna per la spina calcaneare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/","name":"Blog \u2013 Ausilium.it","description":"Scopri il Blog Salute di Ausilium per ottenere approfondimenti esperti su benessere, consigli medici e migliori prodotti. La tua guida definitiva per una vita sana.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#organization","name":"Blog Ausilium.it","url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cropped-cropped-blog-retina-logo-mobile.png","contentUrl":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cropped-cropped-blog-retina-logo-mobile.png","width":280,"height":73,"caption":"Blog Ausilium.it"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Ausiliumsrl\/","https:\/\/x.com\/ausilium","https:\/\/www.youtube.com\/user\/Ausilium\/videos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/person\/1d3201398b847bf23951a394f1414d72","name":"Ausilium","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-quadrato-100x100.png","contentUrl":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-quadrato-100x100.png","caption":"Ausilium"},"url":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/author\/cecilia-grosso\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9153,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9151\/revisions\/9153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}