{"id":8872,"date":"2023-01-11T11:45:49","date_gmt":"2023-01-11T10:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ausilium.it\/?p=8872"},"modified":"2023-01-11T11:45:49","modified_gmt":"2023-01-11T10:45:49","slug":"attivita-ricreative-per-gli-anziani-per-una-mente-in-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/attivita-ricreative-per-gli-anziani-per-una-mente-in-forma\/","title":{"rendered":"Attivit\u00e0 ricreative per gli anziani, per una mente in forma."},"content":{"rendered":"

Musica, lettura, gioco e arte: tutte le attivit\u00e0 per anziani attivi.<\/h2>\n

La creativit\u00e0 mentale \u00e8 il<\/span> migliore allenamento della mente<\/b>: la memoria, la reattivit\u00e0 e la prontezza di riflessi possono essere allenati quotidianamente con piccoli esercizi ed attivit\u00e0 facili, divertenti e rilassanti.<\/span><\/p>\n

Ma quali attivit\u00e0 ricreative possiamo proporre ai nostri cari anziani per stimolare la mente, la creativit\u00e0 e reattivit\u00e0? Le opzioni sono molte e in questo articolo proveremo ad elencarne qualcuna, la scelta poi dipende dai gusti di ciascuno.<\/span><\/p>\n

Sia che si trovino in casa propria o che abitino in una casa di riposo o una RSA, trarranno grande beneficio dal tenersi impegnati un po\u2019 ogni giorno in attivit\u00e0 ricreative,<\/span> da soli o in compagnia<\/b>.<\/span><\/p>\n

Attivit\u00e0 manuali per anziani a casa o in casa di riposo<\/h2>\n

Molte case di riposo offrono per i loro ospiti numerose occasioni per svolgere alcuni lavori manuali semplici. Questo gli consente di restare attivi, coltivare piccoli interessi e sentirsi ancora in gamba.\u00a0<\/span><\/p>\n

Anche solo <\/span>colorare dei disegni <\/b>come i Mandala <\/span>o disegnare con le tempere<\/b> pu\u00f2 aiutare molto non solo la creativit\u00e0 ma anche ad alleviare lo stress e a rilassarsi.<\/span><\/p>\n

La manualit\u00e0 e l\u2019arte in generale<\/b> sono riconosciute preziose alleate della mente in tutte le et\u00e0 ed <\/span>anche quando si vive una disabilit\u00e0<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Giochi per anziani in primo piano<\/h2>\n

Risolvere piccoli rebus o <\/span>fare le parole crociate allena tantissimo la mente<\/b>. \u00c8 una proposta divertente e poco impegnativa, ma che pu\u00f2 portare risultati importanti anche nella <\/span>prevenzione della demenza senile<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Se sono appassionati, anche<\/span> gli scacchi o il gioco della dama <\/b>sono degli ottimi passatempi: si tratta di giochi sociali che stimolano anche l\u2019interazione con altre persone per giocare, parlare e farsi compagnia.<\/span><\/p>\n

Passatempi per anziani: lettura, musica e puzzle<\/h2>\n

La lettura \u00e8 sempre un buon passatempo, anche in compagnia o tramite audiolibri. <\/span>Leggere o ascoltare storie e narrazioni<\/span><\/a>, stimola l\u2019immaginazione, il ricordo, il collegamento con fatti della quotidianit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Non di meno <\/span>realizzare puzzle o coltivare piccole piante <\/b>da appartamento: \u00e8 un\u2019occasione per prendersi cura della casa e di confrontarsi con amici, parenti o vicini di casa sulle tecniche migliori.<\/span><\/p>\n

La musica \u00e8 un altro passatempo interessante<\/b> per tenere viva la mente: ascoltarla, ma anche suonarla, magari in compagnia. Sono molte <\/span>le proposte<\/span><\/a> che le associazioni fanno in citt\u00e0 piccole e grandi.\u00a0<\/span><\/p>\n

I vantaggi delle attivit\u00e0 ricreative sugli anziani<\/h2>\n

Quindi <\/span>perch\u00e9 scegliere le attivit\u00e0 ricreative per gli anziani<\/b>? Diverse interviste effettuate nelle case di riposo e alcuni studi hanno evidenziato come le persone anziane amino svolgere questo tipo di attivit\u00e0 e scappare dalla noia riducendo sensibilmente il rischio di problemi di salute mentale come <\/span>depressione <\/b>e <\/span>demenza<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Inoltre \u00e8 stato anche dimostrato che svolgere lavoretti manuali accelera il processo di <\/span>recupero in caso di malattia<\/b> e <\/span>riduce l\u2019ansia<\/b> oltre a migliorare la memoria e mantenere il cervello \u201cgiovane\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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