{"id":8011,"date":"2021-04-22T09:00:21","date_gmt":"2021-04-22T07:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ausilium.it\/?p=8011"},"modified":"2024-08-06T11:02:28","modified_gmt":"2024-08-06T09:02:28","slug":"piedi-gonfi-cause-e-rimedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/piedi-gonfi-cause-e-rimedi\/","title":{"rendered":"Piedi gonfi: cause e rimedi"},"content":{"rendered":"

Quali sono le principali cause dei piedi gonfi? Dalle pi\u00f9 semplici alle pi\u00f9 complesse, impariamo ad osservarci.<\/span><\/h3>\n

Avere piedi gonfi, stanchi e dolenti <\/span>\u00e8 un problema molto comune<\/b>. I piedi infatti ci sostengono tutto il giorno e quando sono gonfi e fanno male <\/span>rendono faticoso fare qualunque cosa<\/b>, non dobbiamo per questo sottovalutarlo.<\/span><\/p>\n

\u00c8 importante, in primo luogo, indagare su <\/span>quali siano le cause<\/span><\/a> del gonfiore ai piedi e cercare dei rimedi specifici, professionali o medicali.<\/span><\/p>\n

Cause dei piedi gonfi<\/b><\/h4>\n

Le cause possono essere diverse: ricordiamoci che l\u2019osservazione \u00e8 il primo aiuto che possiamo dare a noi stessi e al medico per una corretta diagnosi. Cerchiamo innanzitutto di capire se ci sono momenti e situazioni specifiche in cui i nostri piedi si gonfiano.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Calzature scomode<\/b> \u2013 Non sottovalutiamo l\u2019importanza delle calzature, impariamo a scegliere quelle pi\u00f9 adatte alla conformazione del nostro piede e alle nostre esigenze.\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Problemi di circolazione sanguigna <\/b>\u2013 I piedi gonfi non vengono solo a chi sta molte ore in piedi: anche stare troppo a lungo seduti alla scrivania pu\u00f2 essere pericoloso. In entrambi i casi alla base c\u2019\u00e8 un problema di circolazione del sangue.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Ritenzione idrica <\/b>\u2013 I piedi possono gonfiare anche a causa della ritenzione idrica o del diabete. Prestiamo attenzione a situazioni ricorrenti e, se abbiamo famigliarit\u00e0 con il diabete, parliamone con il medico.<\/span><\/li>\n
  4. Sovrappeso<\/b><\/li>\n
  5. Gravidanza<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    Rimedi per i piedi gonfi<\/b><\/h4>\n

    Attenzione, osserviamo davvero i nostri piedi: avere piedi belli e in salute \u00e8 possibile anche con rimedi semplici, ma se non bastano rivolgiamoci al medico di famiglia o uno specialista perch\u00e9 dolore e gonfiore possono nascondere problemi circolatori o di diabete anche gravi.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Scarpe comode, solette e tallonette<\/b> \u2013 Non \u00e8 raro che l\u2019uso di <\/span>alzatacchi e tallonette<\/span><\/a> dia un concreto sollievo a piedi e caviglie: dando una piccola ma reale spinta e favorendo la circolazione del sangue.<\/span><\/li>\n
    2. Pediluvi con prodotti drenanti<\/b> \u2013\u00a0 Alla sera o al bisogno aiutiamo i piedi gonfi a drenare l\u2019acqua che hanno accumulato.<\/span><\/li>\n
    3. Integratori drenanti<\/b> \u2013 Quando il problema \u00e8 piuttosto ricorrente, soprattutto in primavera ed estate, pu\u00f2 essere utile <\/span>assumere degli<\/span><\/a> integratori drenanti<\/span>.<\/li>\n
    4. Integratori per la circolazione<\/b> \u2013 Quando il problema \u00e8 la circolazione sanguigna pu\u00f2 dare sollievo assumere degli <\/span>integratori specifici per la circolazione<\/span><\/a>\u00a0a base di centella.<\/span><\/li>\n
    5. Esercizio fisico<\/b> \u2013 Infine, anche se proprio non siamo sportivi, proviamo a fare ogni giorno un po\u2019 di movimento: il fitness in casa<\/a> \u00e8 possibile e facile.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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