{"id":7373,"date":"2019-08-23T15:06:54","date_gmt":"2019-08-23T13:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ausilium.it\/?p=7373"},"modified":"2024-08-05T17:19:01","modified_gmt":"2024-08-05T15:19:01","slug":"mal-dauto-7-per-consigli-per-godersi-viaggi-e-spostamenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/mal-dauto-7-per-consigli-per-godersi-viaggi-e-spostamenti\/","title":{"rendered":"Mal d\u2019auto: 7 per consigli per godersi viaggi e spostamenti"},"content":{"rendered":"

Il mal d’auto colpisce 1 bambino su 3 e anche molti adulti. Teniamolo a bada in poche mosse.<\/strong><\/h2>\n

Nausea, vomito, malessere e addio viaggi in tranquillit\u00e0. La cinetosi, o mal d\u2019auto, \u00e8 un disturbo dell\u2019apparato vestibolare<\/strong> e del sistema nervoso parasimpatico<\/strong> che pu\u00f2 rendere davvero difficile viaggiare. Colpisce un bambino su tre ma anche un discreto numero di adulti <\/strong>ne \u00e8 colpito. Negli adulti poi interviene anche un aspetto<\/strong> psicosomatico<\/strong>.
\nCi sono vari rimedi naturali a supporto di chi soffre di mal d\u2019auto. E nei casi pi\u00f9 importanti anche medicinali da banco che permettono di godersi ogni momento di un viaggio.<\/p>\n

    \n
  1. Individuare un punto di riferimento e guardare l\u2019orizzonte<\/strong> \u2013 questo stabilizza il sistema vestibolare nei casi in cui la nostra particolare sensibilit\u00e0 alla vista fa arrivare al cervello binario sfasato; con una informazione in ritardo di qualche millesimo di secondo, causando appunto nausea, malessere e vomito nei casi pi\u00f9 forti.<\/li>\n
  2. Respirare aria fresca <\/strong>\u2013 o almeno garantire un buon ricambio d\u2019aria nell\u2019abitacolo dell\u2019auto.<\/li>\n
  3. Stabilizzare la posizione in auto <\/strong>\u2013 il movimento non aiuta mai. Possibilmente facciamo sedere davanti chi soffre di mal d\u2019auto.<\/li>\n
  4. Guidare in modo regolare e fare soste<\/strong> \u2013 una guida regolare e tranquilla, senza frenate continue e brusche, aiuta molto la stabilit\u00e0.<\/li>\n
  5. Fare uno spuntino con cibo asciutto<\/strong> \u2013 avere lo stomaco non vuoto \u00e8 di sicuro aiuto. Prima di partire o durante una pausa sgranocchiamo qualcosa: ovviamente preferiamo biscotti, grissini o cracker e non bevande. Oggi possiamo anche scegliere prodotti che contengono zenzero, un potente e naturale aiuto\u00a0 contro la nausea.<\/li>\n
  6. Distrazione <\/strong>\u2013 aiutiamo chi soffre il mal d\u2019auto a non concentrarsi sul problema prima che insorga. Chiacchierare \u00e8 spesso un grande sollievo.<\/li>\n
  7. Sonno <\/strong>\u2013 Soprattutto quando si devono affrontare viaggi lunghi si pu\u00f2 cogliere l\u2019occasione per riposare. Quando poi si viaggia con bambini che soffrono il mal d\u2019auto si pu\u00f2 cercare si partire quando i piccoli sono assonnati. Spesso il movimento dell\u2019auto aiuta ad addormentarsi.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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