{"id":7239,"date":"2019-06-10T11:43:21","date_gmt":"2019-06-10T09:43:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ausilium.it\/?p=7239"},"modified":"2024-08-06T16:19:29","modified_gmt":"2024-08-06T14:19:29","slug":"detergersi-importante-pratica-quotidiana-di-salute-e-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/detergersi-importante-pratica-quotidiana-di-salute-e-benessere\/","title":{"rendered":"Detergersi, importante pratica quotidiana di salute e benessere"},"content":{"rendered":"<h2><strong>L\u2019igiene quotidiana \u00e8 alleata della salute, ma a ciascuno il suo detergente! <\/strong><\/h2>\n<h3><strong>D\u2019estate va intensificata, ma usando prodotti delicati<\/strong><\/h3>\n<p>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.ausilium.it\/igiene-personale.htm\">igiene personale<\/a> \u00e8 una pratica quotidiana di rispetto di s\u00e9 e degli altri. Di pi\u00f9, l\u2019<strong>igiene \u00e8 anche una disciplina medica!<\/strong> che dimostra l\u2019importanza di stabilire delle abitudini e anche regole personali e comunitarie. Realmente un <strong>corpo pulito<\/strong>, in modo opportuno e non ossessivo, \u00e8 un corpo che <strong>allontana almeno alcune possibili malattie<\/strong>, come quelle infettive.<\/p>\n<h4><strong>Buone pratiche quotidiane: scegliere i prodotti giusti <\/strong><\/h4>\n<p>Attenzione per\u00f2, la nostra pelle \u00e8 davvero solo nostra: ogni persona deve <strong>scegliere i detergenti adatti <\/strong>a s\u00e9, e cambiarli nelle diverse situazioni o et\u00e0 della vita. La cute di bambini e ragazzi ha <strong>un ph diverso<\/strong> da quello degli adulti o degli anziani. Idem, chi fa sport dovr\u00e0 utilizzare un liquido detergente pelle e uno shampoo pi\u00f9 delicato visto che li usa quasi quotidianamente.<\/p>\n<h4><strong>Mettiamo le mani avanti\u2026<\/strong><\/h4>\n<p>Avere <strong>mani pulite<\/strong> \u00e8 fondamentale poich\u00e9 sono la parte del corpo che viene pi\u00f9 a <strong>contatto con l\u2019esterno<\/strong>, oggetti, persone, animali! E quella che pi\u00f9 tocca le altre parti del corpo, dal viso, alla bocca e gli occhi.<\/p>\n<p>Alcune <strong>abitudini importanti<\/strong>\u00a0 per il lavaggio delle mani sono semplici, ma non sempre conosciute:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Arrivando a casa<\/strong> da fuori lavarsi subito le mani: magari con un <a href=\"https:\/\/www.ausilium.it\/bioderm-nogerm-igienizzante-1000-ml.htm\">detergente igienizzante<\/a>, ma con ingredienti non aggressivi.<br \/>\nL\u2019auto e i mezzi pubblici ci avranno fatto raccogliere \u201cun po\u2019 di tutto\u201d ed \u00e8 bene liberarsene. Insaponiamo e sfreghiamo bene mani e unghie almeno per 30 secondi: non \u00e8 la fine del mondo e ci eviter\u00e0 di portare alla bocca o anche solo agli occhi germi ed allergeni.<\/li>\n<li><strong>Prima dei pasti e dopo la toilette<\/strong>: sembra banale, ma la fretta non \u00e8 buona consigliera e i germi sono pi\u00f9 rapidi.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.ausilium.it\/salvietta-total-gen-cm-20x30.htm\">Salviette igienizzanti<\/a><\/strong> sempre in borsa o nel cruscotto dell\u2019auto: un alleato prezioso quando non \u00e8 possibile lavarsi le mani o non si ha un sapone a disposizione.<\/li>\n<li><strong>Detergente dermoprotettivo <\/strong>per pelli delicate e per bambini: attenzione, i piccoli non vanno tenuti sotto una campana di vetro, ma la loro pelle \u00e8 pi\u00f9 delicata.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u00a0<\/strong><strong>Igiene dei piedi e dei capelli<\/strong><\/h4>\n<p>I piedi sono il nostro <strong>grande sostegno<\/strong>, impariamo ad <strong>averne cura<\/strong>! Ecco qualche promemoria<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Laviamoli ogni giorno<\/strong>: preferiamo detergenti delicati, anche quando scegliamo un detergente auto equilibrante antibatterico e antimicotico per eliminare il cattivo odore.<\/li>\n<li><strong>Asciughiamoli bene<\/strong>, soprattutto fra un dito e l\u2019altro per evitare piccole piaghe se abbiamo la pelle delicata.<\/li>\n<li><strong>Massaggiamoli <\/strong>per aiutare la circolazione e se necessario <strong>utilizziamo un deodorante per piedi<\/strong> badando sia ipoallergenico e non aggressivo. Ormai si possono scegliere con sicurezza prodotti efficaci e rispettosi della cute.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Non trascuriamo l\u2019igiene dei capelli: ci riparano dal sole, dalla polvere e dallo smog e ne prendono tutte le conseguenze.<\/p>\n<ul>\n<li>Laviamo i capelli con shampoo davvero adatti a noi: shampoo delicato, shampoo antiforfora, <a href=\"https:\/\/www.ausilium.it\/bagno-shampoo-anti-lacrima.htm\">shampoo per bambini<\/a> delicato e anti-lacrima<\/li>\n<li>Utilizziamo periodicamente una <strong>maschera idratante<\/strong> o uno <strong>shampoo anti-caduta<\/strong><\/li>\n<li><strong>Proteggiamoli dal sole<\/strong> con olio spray protettivo<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Andare a letto puliti<\/strong><\/h4>\n<p>Ricordiamoci che una doccia prima di andare a dormire \u00e8 un toccasana per liberarci della spossatezza e rilassare i muscoli con l\u2019acqua calda o tiepida. Ed \u00e8 una buona pratica per non portare tra le lenzuola polvere e allergeni provenienti dai luoghi in cui siamo stati durante la giornata.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Doccia<\/strong> con detergente delicato<\/li>\n<li><strong>Igiene intima<\/strong>, mai dimenticarla anche dopo una giornata lunghissima<\/li>\n<li>Detersione di <strong>viso<\/strong>, <strong>orecchie<\/strong> e anche <strong>naso<\/strong>, anche quando ci sembrano puliti<\/li>\n<li><strong>Rimozione del trucco<\/strong>: per una pelle non solo pulita, ma ritemprata<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anche chi sia <strong>allettato e infermo<\/strong> deve avere una ottima igiene: magari utilizzando <strong>detergenti a secco<\/strong>.<\/p>\n<p>Sfatiamo infine un mito: il <a href=\"https:\/\/blog.ausilium.it\/sudore-che-disagio-ma-sfatiamo-almeno-un-mito\/\">sudore non irrita la pelle<\/a>. Se la pelle \u00e8 pulita e utilizziamo un deodorante delicato, allontaniamo il cattivo odore e i batteri che possono provocare irritazioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019igiene quotidiana \u00e8 alleata della salute, ma a ciascuno il suo detergente! 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