{"id":6579,"date":"2018-07-02T15:47:46","date_gmt":"2018-07-02T13:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ausilium.it\/?p=6579"},"modified":"2022-11-22T14:34:32","modified_gmt":"2022-11-22T13:34:32","slug":"come-dormire-con-un-tutore-della-spalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ausilium.it\/blog\/come-dormire-con-un-tutore-della-spalla\/","title":{"rendered":"Come dormire con un tutore della spalla"},"content":{"rendered":"<h2>Piccoli accorgimenti per usare al meglio un tutore e non sentirsi penalizzati<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un tutore della spalla \u00e8 spesso utile o indispensabile dopo un\u2019operazione o a causa di un infortunio. Non bisogna lasciarsi scoraggiare dal suo utilizzo notturno quando ci sia imposto dal medico. Sia che il medico vi suggerisca di utilizzare un tutore funzionale per la spalla \u2013destro o sinistro\u2013 o un <\/span><a href=\"https:\/\/www.ausilium.it\/p-10778-tutore-immobilizzazione-gumifix.htm\"><span style=\"font-weight: 400;\">tutore per l\u2019immobilizzazione<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, possiamo facilmente ormai individuare il prodotto pi\u00f9 efficace per il nostro problema e adattarci al suo utilizzo corretto. \u00a0Ricordiamoci che i tutori di spalla sono sempre pi\u00f9 performanti, molto pi\u00f9 pratici e funzionali rispetto ai bendaggi del passato. Abbiamo la possibilit\u00e0 di scegliere il tutore che per funzionalit\u00e0 e materiali sia adatti meglio a noi, alle nostre necessit\u00e0 di stabilizzazione e anche di delicatezza e traspirazione nei confronti della nostra pelle (per esempio dopo una operazione o in caso di degenze prolungate e rischio decubito).<\/span><\/p>\n<h3>Prima di coricarci: cure e farmaci prescritti<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una notte insonne o tormentata non \u00e8 solo colpa del tutore della spalla. Ricordiamoci di coricarci in condizioni ottimali avendo \u00a0cura di medicare la spalla, in caso di operazione o escoriazione, o di rinfrescarla con del ghiaccio per un tempo prolungato. Non sottovalutiamo anche l\u2019assunzione di antidolorifici eventualmente prescritti dal nostro medico per aiutarci ad alleviare proprio il fastidio notturno.<\/span><\/p>\n<h3>Quale posizione assumere?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il tutore di spalla funzionale o per l\u2019immobilizzazione resta comunque una piccola costrizione. Scegliamo quindi posizioni che non facciano pressione sul nostro arto lesionato o dolente. La posizione reclinata \u00e8 certamente la migliore per essere pi\u00f9 a nostro agio dovendo dormire con un tutore di spalla. Stando reclinati e non supini viene esercitata meno pressione sia sull\u2019articolazione, sia sui muscoli. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La posizione da evitare \u00e8 sempre quella supina perch\u00e9 sbilancia eccessivamente e complessivamente articolazioni e tessuti muscolari. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 quindi preferibile, per i giorni o settimane necessarie a guarire completamente, dormire su una poltrona reclinabile ed eventualmente utilizzare dei cuscini o dei supporti che aiutino a scaricare il peso del fianco leso e a sostenere la zona lombare e centrale della schiena.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piccoli accorgimenti per usare al meglio un tutore e non sentirsi penalizzati Un tutore della spalla \u00e8 spesso utile o 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