Gambe, schiena, cuore, mente: tutti i benefici della cyclette
Pedalare con una cyclette aiuta a mantenere o rimettere in forma il fisico e anche la psiche. Dimagrire, tonificare e […]
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E perché scegliere l’home fitness come alternativa ad uno sport La Giornata Mondiale dello Sport lascia emergere la passione degli
L’home fitness è una valida alternativa allo sport fuori casa, soprattutto nei mesi invernali e per chi ha poco tempo.
Dai contapassi, agli attrezzi per l’home fitness, tante idee per accontentare gli irriducibili della forma. Se avete un amico o
La giornata mondiale dello sport deve spronare noi italiani, tra i più pigri d’Europa. Come l’attività fisica sia il principale